KLASSISK MASSAGE

Ordet massage kommer troligen från latinets massa eller grekiskans massein eller masso, vilket betyder beröring.
Det är svårt att ge en exakt definition av massage då den omfattar flera olika beröringsmetoder.
En generell definition av massage är att man trycker och töjer på hud, bindväv, muskler, senor, ligament, lymfkärl och blodkärl.

Syftet med klassisk massage är:

  • rehabilitering
  • förebyggande
  • Avslappning
  • behandling.


Massagen kan hjälpa dig med dessa besvär:

  • Spända muskler
  • Förkortade muskler
  • Muskelobalanser och dålig hållning
  • Inskränkt rörlighet
  • Cirkulationsstörningar
  • Spänningshuvudvärk
  • Triggerpunkter 


Effekter av klassisk massage:

  • Ökad blodcirkulation
  • Sänker blodtrycket
  • Minskar muskelspänning
  • Mer smidiga och elastiska muskler
  • Samt en hel del mer positiva effekter

Referenser